まずは、汗を流そう

2017.07.05 Wednesday

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    7月に入ってから、蒸し暑い日が続いています。

    とにかく、朝、起床した時から蒸し暑い。

    何かをやろうという気力が湧いてきません。

    かといって、1日ダラダラとしているわけにもいかないし、

    そんなことをしていたら、益々暑さに負けそうになるでしょう。

     

    試しに、ちょいと軽く運動でも、と思い、

    手っ取り早く、家中の掃除機かけをしてみました。

    雨上がりで、昨日よりは多少涼しかったのですが、

    後半戦から、汗が出るわ出るわ!ビッショリ!

    汗を滴らせつつ、掃除機かけを終え、

    掃除機を片付け、手を洗い、汗を拭き、

    今、冷たい水を飲みながら、扇風機にあたり涼んでいるところです。

     

    汗を出すことにより、

    体内の悪いものを出したような気分です。

    (まあ、良いものも出しちゃっているかも)

    少し、体が軽くなったような気がします。

    ちょいと仕事でもおっぱじめるかって気分になります。

     

    朝の汗かき運動・・・おすすめです。

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    2019.06.26 Wednesday

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